央视网消息：7月25日是世界预防溺水日，由联合国大会于2021年设立。眼下正值暑期，很多人喜欢到水边游玩消暑，溺水事件进入高发期，万一发生溺水，科学自救至关重要。7月23日，湖南凤凰古城一游客落水后，虽然不会游泳，但采取了有效的自救措施，最终成功获救。
游客拍摄的视频显示，女子在落水后迅速采取了科学有效的自救措施，她第一时间仰面漂浮于水面，采用“仰漂”姿势——面朝天空，双臂向两侧伸展，双腿自然伸直，身体呈“大”字形，尽量保持漂浮状态，避免呛水，同时节省体力，等待救援。
听到呼救后，一名热心游客毫不犹豫跳入水中，从背后将落水者托起。救援过程中，落水者没有慌乱挣扎或扑向施救者，有效避免了二次危险的发生。
如何科学施救？不慎落水如何自救？
面对溺水，应如何进行急救，过程中要注意哪些问题呢？近日，浙江丽水消防救援支队为中小学生开设了一堂野外防溺水公开课。
遇到他人落水该如何正确施救？消防救援人员介绍，除了第一时间拨打急救电话和呼叫外，可以利用身边的矿泉水瓶等展开施救。
国家游泳救生员毛小波称：“找到我们的矿泉水瓶，里面如果说是有水的就行了，没水我们装点水。找不到绳子的时候，我们直接丢若干个矿泉水瓶出去，因为矿泉水瓶是有浮力的。如果能找到绳子，就像我这样把它绑起来。绑起来之后收绳，然后提示被困者。被困者抓到了之后，将他拉回岸边。当水流速很大的时候，我们人员对自身有感觉到要被他拉下去的时候，要及时松手。”
若自己不慎落水，又该如何自救？救援人员通过实验和示范给出答案。
国家游泳救生员毛小波称：“人体的密度是1.05，水的密度是1，证明什么，人体的密度和水的密度是不是相近的，是相近的啊。那你们看一下，我只要在水里保持放松，我的人是浮的。那当我们的手和头露出水面的时候，我的人体肯定会下沉，导致呛水。”
浙江省云和县消防救援大队元和消防救援站政治指导员黄世洁称：“如果我们人一旦落入到急流当中，我们一定要第一时间调整自己的姿势，使头部朝着水流的上游方向，使身体与水流呈45度角，利用水的推力将我们被困人员推向岸边。但如果我们的体力不支，无法自行脱困的，一定要第一时间找准水中的漂浮物，如泡沫板、树木等，利用漂浮物来支撑身体。”
消防部门提醒，野外水域存在很多不确定因素，一定要加强自身安全防范意识。若发现他人落水，确保自身安全的前提下再开展救援。
风险在身边 警惕溺水高风险场景
另外，专家提示，暑期溺水事故90%以上发生在看似安全、熟悉的环境中，尤其是以下高风险场景，一定要警惕。
警惕家庭“隐形杀手”：洗澡中途家长短暂离开极易酿成悲剧；家中盛水容器如水桶、浴缸等，使用后未及时倒空或加盖，易引发婴幼儿意外坠水。
警惕公共场所隐患：游泳时游泳圈脱落、儿童自行动作幅度过大引发翻转；排水口吸附、水滑梯冲力造成意外；儿童私自换泳道、进深水区，或在无家长陪同下进入泳池。
警惕自然水域升级版：农村鱼塘、水库、河边、施工水坑等；雨季积水，电线杆附近水域还可能引发电击。
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